Zelf trainen wanneer het jou uitkomt met online-ondersteuning van Custom Made Sport.

Te druk met je wekelijkse bezigheden? Vind je het belangrijk dat jouw trainingsschema op maat gemaakt wordt door een Personal Looptrainer? Of wil je graag hardlopen wanneer dat jou het beste uitkomt?

Dan zijn de online-hardlooptrainingen van Custom Made Sport iets voor jou.

Tijdens het 1e kennismakingsgesprek bespreekt de Personal Looptrainer hoe we jouw doel gaan indelen. Wij werken niet met standaard schema’s, maar met schema’s op maat. In de eerste 3-4 trainingen krijg je persoonlijke looptraining van je looptrainer. Waarin er gekeken wordt naar je looptechniek, loophouding, verschillende tempo’s, ademhaling en geven we aandacht aan blessurevrij lopen. Deze trainingen zijn belangrijk, zodat jouw looptrainer weet wat je loopmogelijkheden zijn en om de online trainingen op maat te krijgen.

De voordelen van online-trainingen

1. Persoonlijke begeleiding
2. Zelf bepalen wanneer je gaat trainen
3. Regelmaat in je trainingsperiode
4. Een trainingsschema op maat
5. Tijdens de periode krijg je veel informatie over het hardlopen waar je na de trainingsperiode nog steeds de voordelen van hebt.

Na de trainingsperiode kan je gebruik maken van een ‘Personal Pacer’ tijdens jouw hardloopwedstrijd. De Pacer loopt zij aan zij met je mee richting jouw streeftijd.