De 6x6 Personal Marathon Training is een trainingsprogramma waar een Personal Looptrainer in de laatste 8 weken, ter voorbereiding van jouw marathon, met jou meetraint en je begeleidt tot aan de finish.

Het aantal marathonlopers is de afgelopen jaren sterk gestegen. Steeds meer hardlopers verwezenlijken de uitdaging om ooit een keer een hele marathon te lopen van 42,195km. Het zwaarste van een marathon lopen zit 'm in de voorbereidingen. Je moet trouw zijn aan je trainingsdagen en je bent lang onderweg om je kilometers te maken. Je voeding moet je voor en tijdens de marathon goed in de gaten houden. Kortom: één en al discipline. We stellen samen een programma op waarin je deze laatste 6 weken er niet alleen voor staat.

De laatste 6 weken van je marathonvoorbereiding zijn mentaal en fysiek best pittig. Vanwege de maandenlange duurlooptrainingen die je achter de rug hebt en zeker het aantal kilometers die je in je benen hebt zitten. Het is dan ook belangrijk om deze laatste 6 weken de motivatie vast te houden, je rust/herstel goed te pakken en gefocust te blijven op je doel. We trainen ‘zij aan zij’ en maken de nodige afstanden in deze laatste 6 weken.

Deze 6x6 Personal Marathon Trainingen zijn ook bedoeld om je naast de fysieke inspanning ook mentaal gemotiveerd te houden. Ook kijken we naar je finishtijd. We maken een realistische haalbare berekening met een plan van aanpak van je doorkomsttijden.

Midden-lange afstandloper

• 15km in 55:44 (7 Heuvelenloop 2013)
• 21,1km in 1.18:29 (CPC 2012)
• 30km in 1.56:30 (Amsterdam 2012)
• 42.195km in 2.53:15 (Eindhoven 2012)

Train je laatste 135km onder persoonlijke begeleiding.

Bent u in overweging om uw aller eerste marathon te gaan lopen, maar wilt u er niet alleen voor staan?

Uiteraard kunnen wij u ook helpen vanaf dag 1 en werken/trainen aan uw eerste marathon. Klik hier voor de lopers die u zijn voor geweest.